Bienestar

¿Cuál es tu tipo de celulitis?


La piel de naranja es bonita ... ¡en una naranja! Mantente optimista, puedes combatirlo. Solo imperativo: reconoce tu celulitis, entre las tres formas descritas por nuestro especialista.

Dos tercios de las mujeres se ven afectadas por la celulitis, la celulitis y la piel de naranja que la acompañan. De origen hormonal (los estrógenos están involucrados), afecta tanto a las rondas como a las larguiruchas. El embarazo es un período de alto riesgo porque reúne todos los factores que favorecen su instalación: una afluencia de estrógenos precisamente, combinada con una "sobredosis" de progesterona, una hormona femenina que estimula el almacenamiento de grasa. Difícil de deshacerse después del nacimiento del bebé.

¿Qué es la celulitis?

  • Es grasa almacenada en adipocitos o células grasas por el cuerpo en caso de restricción dietética.Estos verdaderos "graneros de grasa" pueden multiplicar su volumen por sesenta y aumentar en número para acumular aún más grasa. ¡El cuerpo está prediciendo!
  • Estas células grasas ubicadas en la superficie están organizadas en grupos separados por particiones de tejido conectivo. Si son demasiado grandes porque están llenos de grasa, atraviesan estas paredes y empujan la piel hacia arriba, formando pequeñas protuberancias, visibles a simple vista o pellizcando ligeramente la piel entre los dedos. Es la famosa piel de naranja. Se acurruca con predilección en muslos, glúteos y caderas.

Hay tres tipos de celulitis. Aquí se explica cómo reconocer el que te hace sentir mal.

1. Suave al tacto, celulitis acuosa

  • La celulitis acuosa también se localiza en el interior de las rodillas y los tobillos. Sientes una sensación de piernas pesadas, tus pies y tobillos tienden a hincharse. Todo esto se ve incrementado por la posición prolongada, por el calor, los largos viajes en avión.
  • Implicado, mala circulación venosa. Las venas son naturalmente capaces de garantizar el retorno de la sangre al corazón. En algunas mujeres, la fragilidad de la pared venosa, a menudo de origen hereditario y bajo la influencia de las hormonas, impide un buen aumento de la sangre hacia la parte superior del cuerpo. Tiende a estancarse, lo que resulta en un drenaje deficiente de desechos y toxinas con músculos obstruidos y un paso de agua hacia los tejidos que darán una apariencia inflada.
  • A menudo una deficiencia de la circulación linfática. (vasos paralelos a las venas que transportan la linfa, responsables de eliminar los desechos y absorber agua) están asociados.
  • Lado de la comida, limite la ingesta de sal que promueve la retención de agua y beba de 1,5 a 2 litros de agua al día. Para reducir el paso del agua a los tejidos, componga una bebida herbal drenante.

¿Cómo combatirlo?

  • Buenos deportes: Por su acción drenante, practique la natación, el drenaje linfático acuático (excelente cuando está embarazada), caminar.
  • Buenas acciones:masajea tus piernas desde abajo hacia arriba ejerciendo una pequeña presión para estimular el retorno venoso. Evite baños demasiado calientes y prolongados, dañinos para la circulación sanguínea.
  • Buen cuidado: cremas adelgazantes que contienen ingredientes activos drenantes que promueven la reducción de la retención de agua y la eliminación de toxinas y extractos de plantas que estimulan la circulación venosa como el rucus, la vid roja y el acebo pequeño.

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