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Resfriado del bebé: 5 puntos para masajear


Para prevenir los resfriados del bebé, ¿por qué no optar por un masaje? Algunas acciones simples pueden promover la buena respiración y limpiar los bronquios, ayudar al bebé a evacuar cualquier secreción, estimular la nariz, la garganta, las orejas o estimular las defensas inmunes ... Aquí hay 5.

4 consejos antes de comenzar

  • Antes del primer masaje, explique lo que le hará a su bebé y mantenga siempre una mano en contacto con su piel para que se sienta seguro.
  • Las dos primeras acciones de masaje se pueden realizar mañana y tarde (aproximadamente 3 minutos) o solo por la noche. Permita de 10 a 15 minutos para practicar todas las técnicas de prevención.
  • Use un aceite vegetal hecho de semillas de uva o almendras dulces. El día anterior, realice una prueba para prevenir una reacción alérgica colocando unas gotas en la pantorrilla o el brazo.
  • Ni demasiado suave ni demasiado fuerte, el masaje debe ser efectivo: ¡sé firme en tus acciones!

1. Tórax y masaje de espalda

  • El objetivo: promover la buena respiración y ayudar a limpiar los pulmones.
  • Aplique unas gotas de aceite en la palma de sus palmas, luego coloque su mano derecha sobre el hombro derecho. Descienda al lado izquierdo del cofre mientras la mano izquierda tira del lado opuesto. Los movimientos se realizan de forma transversal. Para completar con un masaje de espalda.

2. Masaje de muñeca

  • El objetivo: estimular las defensas inmunes actuando sobre los puntos de acupuntura.
  • Con una mano sosteniendo el antebrazo de su niño, coloque el pulgar de su otra mano sobre toda la superficie de su muñeca. Frotar rápidamente unas cincuenta veces. Tómese el tiempo para masajear la otra muñeca, eso es importante.

3. Masaje de nariz

  • El objetivo: evacuar cualquier secreción.
  • Comience con un lavado suave con una niebla salina salina. Luego coloca tus dedos a cada lado del puente de su nariz, baja a la base de sus fosas nasales y gira tus dedos sobre ellos.
  • Si a su bebé no le gusta acostarse, puede masajearlo completamente en una posición sentada, contra su pecho.

4. Masaje de oídos

  • El objetivo: estimular toda el área de nariz-garganta-orejas.
  • Comience en la parte superior de la oreja, continúe detrás del lóbulo hasta que el dedo se encuentre con la mandíbula, luego camine por el mismo camino. Repita este gesto varias veces bastante rápido. Cuando sepa cómo hacerlo, puede, para ahorrar tiempo, masajear ambos oídos simultáneamente.

5. Masaje de pies

  • El objetivo: estimular toda el área de nariz-garganta-orejas.
  • Masajee el pie globalmente, con un énfasis especial en la base del dedo gordo del pie, y de la misma manera que para las muñecas, considere masajear ambos pies, uno tras otro. Sus gestos deben ser apoyados sin causar ningún cosquilleo o dolor.

Karine Ancelet