Otro

Sueño: sin malos hábitos

Sueño: sin malos hábitos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Todos los días, encuentre una de las informaciones extraídas del nuevo número de la colección "The Essentials of: 61 tips for quality sleep", que se vendió con el número de mayo de. Hoy, cuando se atascó ...

  • Un niño pequeño que despierta a sus padres. muchas veces en la noche o negarse a acostarse por la noche no es especialmente un mal sueño. Más bien, es víctima de malos hábitos o la ausencia de límites firmes impuestos por sus padres.
  • Para grandes males, los grandes remedios: a veces tienes que empezar de nuevo. Y especialmente para enseñarle a su hijo que puede quedarse dormido, y así volver a dormir durante la noche, solo, sin sus brazos o en cualquier otro lugar que no sea frente al televisor. Luego, haciéndole entender que en casa mamá y papá son los únicos que deciden. Por supuesto, esta empresa de "reeducación" debe ir acompañada de mucha ternura y explicaciones ...

5-10-20, el ganador

  • En términos concretos, ¿cómo enderezar el tiro? Algunos especialistas recomiendan la técnica del aprendizaje progresivo ... criticada por otros.
  • Si su hijo esta llorando después del ritual porque no quiere dormir o por la noche porque no puede volver a dormir, déjelo llorar durante 5 minutos (¡mire en la mano!) sin intervenir. Luego ve a su habitación, dile suavemente que debe dormir y salir de nuevo. No lo toques, no lo abraces, no le des algo de beber, solo palabras y tu presencia. Si continúa llorando, espere 10 minutos esta vez antes de volver a verlo. Después de tranquilizar a su niño, salga de su habitación. Esta vez, no volverá hasta después de 20 minutos. Si el llanto continúa, respete este tiempo de espera de 20 minutos entre cada visita.
  • Al aplicar este tratamiento, el problema se puede resolver en cuatro o cinco noches. Pero si no se siente cómodo, simplemente no insista.

yogravilla sabelle

Otros consejos esenciales.

Encuentre más información en "Les Essentiels d ': 61 consejos para un sueño de calidad", vendido con la edición de mayo de tamaño de bolsillo.

Come de todo, parejas, autoridad, cuidado de niños, alergias, sueño, nutrición, juegos y juguetes, regreso a la escuela ... encuentra otros consejos esenciales.