Ingresos

Tarta de tomate y espinacas

Tarta de tomate y espinacas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Aquí hay una idea de receta completa para la futura madre. Rica en fibra y ácido fólico, la espinaca es perfecta durante estos nueve meses. Se casan aquí con calcio y vitaminas.

Ingredientes:

Para 6 personas

  • 1 hojaldre
  • 3 huevos
  • 4 tomates
  • 50 g de brotes de espinacas frescas
  • 100 g de condado
  • 25 cl de leche
  • sal
  • pimienta

Preparación:

Precalentar el horno a 180 ° C.
Mientras tanto, cubra su plato de pastel con papel pergamino si no es de silicona y coloque el hojaldre. Pinche con un tenedor y cocine por 10 minutos.
Lavar y picar los brotes de espinacas. Lave los tomates y córtelos en trozos, así como el queso.
En un tazón, mezcle los huevos y la leche. Sazone con sal y pimienta y agregue las espinacas, los tomates y el queso.
Extienda bien la mezcla sobre el hojaldre y hornee durante 25 min.
Marie-Laure Tombini